NBA 历史十大中锋评选，谁是你心中的最佳？

北京时间9月26日，今天我们来聊聊NBA历史上最伟大的中锋，一起来看看BR评选出的历史十大中锋吧！

纵观历史，身高在篮球对抗中往往具有相当明显的优势。几十年来，比尔·拉塞尔、威尔特·张伯伦和卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔等球员主宰了 NBA。尽管这项运动在过去 5 到 10 年发生了巨大变化，但谁知道未来大个子是否会再次主宰联盟。

尼古拉·约基奇、鲁迪·戈贝尔、乔尔·恩比德等人似乎在某些方面找到了称霸NBA的实力。在确定榜单顺序时，我们以以下数据为标准：

1. 职业生涯平均成绩

2.box plus/minus（所谓的效率加减值）

3. 获胜/48分钟（获胜贡献）

4. 职业荣誉

这里很重要的一点，邓肯一般被认为是大前锋，但根据相关数据显示，他有71%的时间是在中锋位置上打球（并且在16个赛季中有10个赛季将他列为中锋）。

10.比尔·沃顿

职业生涯：13.3 分、10.5 个篮板、3.4 次助攻、2.2 次盖帽、0.8 次抢断。效率正负值：+4.4。胜利贡献值：142。

伤病夺走了篮球史上最伟大的球员之一，他在 34 岁时退役。比尔·沃顿经常在防守上占据主导地位，在前四个赛季中，他在 NBA 防守得分排名第三，盖帽排名第七NBA 1976赛季 球队排行榜，防守篮板排名第一。他在 1976-77 赛季和 1977-78 赛季均入选最佳防守阵容第一队。如果沃顿身体健康，也许他会获得更多荣誉！

据《波特兰月刊》的凯西·贾曼报道，波特兰开拓者队球员比尔·斯科内里说：“如果你和联盟中的任何人交谈，他们都会告诉你，如果比尔·沃顿能够长期保持健康，他将成为有史以来最好的中锋。”

遗憾的是NBA 1976赛季 球队排行榜，他只有两个赛季表现最佳。在第三和第四个赛季，沃顿场均出场 34.1 分钟，得到 18.8 分、13.8 个篮板、4.4 次助攻、2.9 次盖帽和 1.0 次抢断。在 1976-77 赛季带领开拓者队击败费城 76 人队后，他获得了总决赛 MVP。在接下来的常规赛中，他获得了联盟 MVP。

“从那个赛季到下一个赛季，他可能是我见过的最伟大的中锋，”前 NBA 球员兼教练迈克·邓利维说道。“根据贾曼的说法，他几乎做到了一切。”

但在第四个赛季之后，沃顿的职业生涯就因伤病而中断。“我做了 30 次手术，”他告诉 Slam 的亚伦·保罗。

比尔·沃顿，绰号“红巨人”，职业生涯荣誉包括：1977年NBA总冠军、NBA总决赛MVP、2届NBA最佳防守第一阵容（1977-78赛季）、1978年NBA常规赛MVP、NBA全明星第一阵容、2届NBA全明星（1977-78赛季）、1986年NBA年度最佳第六人。

9.帕特里克·尤因

职业生涯：21.0 分、9.8 个篮板、2.4 个盖帽、1.9 次助攻、1.0 次抢断。效率正负值：+2.0，胜利贡献值：150。

帕特里克·尤因在前 13 个赛季中场均得分至少 20 分，从 1989-90 赛季到 1997-98 赛季，他连续 9 个赛季场均得分至少 20 分、篮板至少 10 个。十多年来，尤因的出色表现让纽约尼克斯队成为一支不可或缺的球队。在尼克斯队 1988-89 赛季到 1999-00 赛季的比赛数据中，纽约队在东部联盟中仅次于迈克尔·乔丹的芝加哥公牛队。

他带领尼克斯队取得所有胜利不仅仅是因为他的防守和巨大的身材，在他职业生涯的最初几年，他已经发展成为一个全面的进攻球员，包括跳投和各种挡拆动作。

《体育画报》的杰克·麦卡勒姆在 1990 年解释道：“力量、威慑力和无畏精神仍然存在，但在休斯顿火箭队的奥拉朱旺和圣安东尼奥马刺队的新秀大卫·罗宾逊之前的优雅、技巧和伟大的运动天赋，是唯一能与奥拉朱旺和尤因相提并论的 NBA 中锋！”

和之前位列前十的卡尔·马龙和查尔斯·巴克利一样，尤因的巅峰时期不幸与乔丹同时到来。尤因在 1994 年夺得总冠军，当时乔丹正忙于打棒球。那一年，尼克斯队一路杀入 NBA 总决赛第 7 场，最终输给了奥拉朱旺的休斯顿火箭队。

绰号“大猩猩”的帕特里克·尤因职业生涯荣誉：11次入选NBA全明星阵容（1986年；1988-97年）、1990年入选NBA全明星第一阵容、6次入选NBA全明星第二阵容（1988-89年；1991-93年；1997年）、3次入选NBA最佳防守第二阵容（1988-89年；1992年）、1986年NBA年度最佳新秀。

8.摩西·马龙

职业生涯：20.6 分、12.2 个篮板、1.4 次助攻、1.3 次盖帽、0.8 次抢断。效率正负值：+1.8，胜利贡献值：178。

我们不能说永远没有，但约翰·斯托克顿的助攻总数就像体育记录一样牢不可破。斯托克顿的 15,806 次助攻比排名第二的杰森·基德的 12,091 次助攻高出 23.5%。摩西·马龙在进攻篮板排行榜上的领先优势更大。马龙的 6,731 次助攻比排名第二的罗伯特·帕里什的 4,598 次助攻高出 31.7%。没有现役球员能接近他。

的凯文·丁写道：“进攻篮板总是巧妙而出乎意料的，因为一名球员可以为他的球队创造一些无中生有的东西。这不仅是摩西·马龙职业生涯的专长，也是他个人的篮球领域。‘组织者’这个词通常是为后卫和侧翼球员保留的，偶尔也会为像约基奇这样的得分型中锋保留。但进攻篮板绝对是一种创造。正如丁所写，这是‘无中生有’……”

在19个NBA赛季中，马龙的进攻篮板率高达16.4%，在此期间，他平均每场比赛抢下6.2个进攻篮板。

摩西·马龙，绰号“孤独的战士”，职业生涯荣誉包括：1983年NBA总冠军，总决赛MVP，12次入选NBA全明星队，3次获得NBA常规赛MVP（1979年，1982-83年），4次入选NBA最佳第一阵容（1979年，1982-83年，1985年），1983年入选NBA最佳防守第一阵容，6次获得NBA篮板王（1979年，1981-85年）。

7.哈基姆·奥拉朱旺

职业生涯：21.8 分、11.1 个篮板、3.1 个盖帽、2.5 次助攻、1.7 次抢断。效率正负值：+4.9。胜利贡献值：177。

奥拉朱旺让我们想起很多东西，比如他的梦幻动作、两次总冠军、防守甚至篮板。但我们首先要深入研究他的盖帽。奥拉朱旺是NBA历史上盖帽最多的球员，他的3830个盖帽使他比排名第二的迪肯贝·穆托姆博多出541个盖帽。

奥拉朱旺曾在火箭对阵勇士的比赛中砍下29分18篮板10助攻11盖帽，以“四双”赢得鲜花和掌声。但联盟在查看了比赛录像后，取消了奥拉朱旺在那场比赛中的1次助攻。因此，奥拉朱旺的“超级四双”（29分18篮板10助攻11盖帽）瞬间变成了“三双”（29分18篮板9助攻11盖帽）。然而，在120-94战胜密尔沃基雄鹿的比赛中，他砍下了18分16篮板11盖帽10助攻。

哈基姆·奥拉朱旺，绰号“大梦”，职业生涯荣誉：2次NBA总冠军、总决赛MVP（1994-95赛季）、1994年NBA常规赛MVP、6次入选NBA全明星第一阵容（1987-89赛季；1993-94赛季；1997赛季）、2次获得NBA年度最佳防守球员（1993-94赛季）、12次入选NBA全明星阵容（1985-1990赛季；1992-1997赛季）。

6. 大卫·罗宾逊

职业生涯：21.1 分、10.6 个篮板、3.0 个盖帽、2.5 次助攻、1.4 次抢断。效率正负值：+7.4。胜利贡献值：250。

如果这份榜单仅基于 PER，大卫罗宾逊可能会更高，因为他的职业生涯排名第四，仅次于勒布朗詹姆斯、迈克尔乔丹和查尔斯巴克利。在进入联盟的头七年里，他场均得到 25.6 分、11.8 个篮板、3.6 个盖帽、3.1 次助攻和 1.7 次抢断，投篮命中率为 59.2%。乔丹是当时唯一一位 PER 值高于罗宾逊的球员。

1999 年，圣安东尼奥马刺队在主教练格雷格·波波维奇的带领下首次夺得总冠军，罗宾逊在常规赛正负值排行榜上位居 NBA 第一。那时，他作为得分手的责任已经减少，但他仍然是球场上最全面的球员之一。

现在，为什么罗宾逊被排在奥拉朱旺之前。1995 年西部决赛是两位中锋职业生涯中的重要时刻。休斯顿在六场比赛中获胜，两位中锋的基本数据如下：

罗宾逊：23.8分，11.3个篮板，2.7次助攻，2.2次盖帽，1.5次抢断，投篮命中率55.3%

奥拉朱旺：35.3分，12.5个篮板，5.0次助攻，4.2次盖帽，1.3次抢断，命中率59.0%

当你查看他们的整个职业生涯数据时，罗宾逊不仅在正负值上领先，而且在胜利贡献值、真实投篮命中率和季后赛胜利贡献值上也领先。

大卫罗宾逊，绰号“海上上将”，曾2次夺得NBA总冠军（1999年、2003年）、2次获得奥运会金牌（1992年、1996年），荣获常规赛MVP（1995年），10次入选NBA全明星阵容，4次入选NBA全明星第一阵容。

5.张伯伦

职业生涯：30.1 分，22.9 个篮板，4.4 次助攻。PER：N/A。胜利贡献值：248。

当被问及迈克尔·乔丹与勒布朗·詹姆斯之间的争论时，斯科蒂·皮蓬抛出了这个话题，他说：“在我看来，威尔特·张伯伦是有史以来最伟大的篮球运动员。”从基本统计数据来看，这个观点很难反驳。每个人都知道张伯伦单场得分100分，以及他在1961-62赛季的平均得分50.4分和25.7个篮板。

当然NBA 1976赛季 球队排行榜，关于 50 年代和 60 年代所有传奇人物的问题也适用于此：我们如何解释篮球在过去几十年的演变？张伯伦在今天的联盟会取得什么样的成绩？像奥尼尔这样的人在 60 年代会做什么？最终，这些问题可能无法回答，但它们仍然值得考虑。

20 世纪 60 年代，联盟共有 138 名篮球运动员。过去 10 个赛季，联盟共有 402 名球员。这不仅仅是因为联盟有 30 支球队。让全世界都参与的公开选拔为这项运动创造了奇迹。因此，虽然张伯伦的数据确实令人瞠目结舌，但不知道在另一个时代会发生什么！

不过，每场 50 分就是每场 50 分。无论在哪个时代，这都是疯狂的。虽然他在当今联赛中可能进不了那么多球，但请放心，他仍然是一名伟大的球员。

张伯伦，绰号“张帅”，职业生涯荣誉：2次NBA总冠军（1967年；1972年）、1972年总决赛MVP、4次NBA常规赛MVP（1960年；1966-1968年）、13次入选NBA全明星阵容（1960-1969年；1971-1973年）、1960年全明星MVP、10次入选NBA全明星阵容、2次入选NBA最佳防守第一阵容、7次NBA得分王、11次NBA篮板王、1968年NBA助攻王。

4.比尔·拉塞尔

职业生涯：22.5 个篮板、15.1 分、4.3 次助攻。效率正负值：N/A。胜利贡献值：193。

比尔·拉塞尔没有张伯伦那样的职业生涯数据，但他有理由排名高于张伯伦。拉塞尔职业生涯共夺得 11 次总冠军，创下纪录。当然，关于张伯伦的同样论点也适用于拉塞尔。在拉塞尔效力的 13 个 NBA 赛季中，联盟平均每个赛季有 9.3 支球队，略高于如今季后赛球队数量的一半。

但这显然不是拉塞尔的专长。他主宰了他的时代，值得称赞。拉塞尔拥有 11 个总冠军、12 次入选全明星、11 次入选 NBA 最佳阵容和 5 个 MVP 奖杯。无论他面对的竞争水平如何，拉塞尔的防守本能可能是历史上无与伦比的。当他在 2017 年获得终身成就奖时，拉塞尔指着奥尼尔、罗宾逊、卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔、阿隆索·莫宁和迪肯贝·穆托姆博说：“我要踢你们的屁股。”

拉塞尔绰号“指环王”，职业生涯荣誉包括：11次NBA总冠军（1957年；1959-66年；1968-69年）、5次常规赛MVP（1958年；1961-63年；1965年）、12次入选NBA全明星阵容（1958-1969年）、1963年全明星MVP、3次入选第一阵容、8次入选第二阵容、1969年最佳防守第一阵容、4次篮板王。

3.蒂姆·邓肯

职业生涯：19.0 分、10.8 个篮板、3.0 次助攻、2.2 次盖帽、0.7 次抢断。效率正负值：+5.5，胜利贡献值：209。

2011 年，当圣安东尼奥马刺队主教练格雷格·波波维奇被问及谁将担任首发中锋时，他回答说：“蒂姆·邓肯，就像我们过去 15 年一直做的那样。”无论波波维奇是认真的还是只是想为邓肯的真实位置增加一些神秘色彩，这句话仍然是“邓肯是中锋”的证据。《篮球参考》将他列为中锋，在他 19 个赛季中有 10 个赛季都是如此，并指出他在 2000-01 赛季有 71% 的时间打中锋。

不管他是如何被归类的，最重要的一点无疑是邓肯是有史以来最伟大的篮球运动员之一。在任何关于邓肯历史地位的争论中，他的职业生涯长度是邓肯最有力的论据之一。他的职业生涯效率正负值是最低的+2.4，这使得他的效率正负值并不是很高。

邓肯，绰号“石佛”，曾五次获得NBA总冠军（1999年、2003年、2005年、2007年、2014年），两次获得NBA常规赛MVP（2002年、2003年），三次获得NBA总决赛MVP（1999年、2003年、2005年），十次入选NBA最佳阵容第一队（1998年-2005年、2007年、2013年），十五次入选全明星（1998年、2000年-2011年、2013年、2015年）。

有没有想念邓肯呢？在这个全民健身的时代，小编也希望篮球迷们可以多去户外打篮球哦！喜欢邓肯的球迷们可以穿上邓肯的篮球卫衣去打篮球，一起回忆青春岁月吧！

2.奥尼尔。

职业生涯：23.7 分、10.9 个篮板、2.5 次助攻、2.3 次盖帽、0.6 次抢断。效率正负值：+5.0，胜利贡献值：208。

奥拉朱旺在《球员论坛报》上这样评价奥尼尔：“奥尼尔是一头野兽。如果你让他占据一个位置，那就完了。没有人能拥有奥尼尔的体型和技术。”

在 90 年代和 21 世纪的大部分时间里，奥尼尔是篮球界最强大的球员。唯一比他们那个时代更强大的球员是张伯伦和勒布朗·詹姆斯。对于奥尼尔来说，他的体型就足够了。但正如奥拉朱旺所说，他用大量的技能来补充这种自然优势。

从 1993-94 赛季到 2002-03 赛季的 10 年间，奥尼尔的数据达到了巅峰，平均每场 28.1 分、11.9 个篮板、3.0 次助攻和 2.5 次盖帽。他的投篮命中率高达 57.8%，并在那段时间里赢得了四次总冠军中的三次。在 2000 年的总决赛中，他拿下了 38.0 分、16.7 个篮板、2.7 次盖帽和 2.3 次助攻。奥尼尔的常规赛数据令人难以置信，但随着数据的增加，他的表现越来越好，几乎超过了联盟历史上所有其他中锋。

奥尼尔绰号“大鲨鱼”，职业生涯荣誉包括：4次NBA总冠军（2000-02；2006）、3次总决赛MVP（2000-02）、2000年NBA常规赛MVP、8次入选NBA全明星第一阵容（1998；2000-06）、3次入选NBA最佳防守第二阵容（2000-01；2003）、15次入选NBA全明星阵容（1993-98；2000-07；2009）、3次NBA全明星MVP（2000；2005；2009）、2次NBA得分王（1995；2000）。

1.卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔

职业生涯：24.6 分、11.2 个篮板、3.6 次助攻、2.6 次盖帽、0.9 次抢断。效率正负值：+5.8，胜利贡献值：228。

凭借势不可挡的空中勾手和强大的防守能力，贾巴尔在多个时代都称霸 NBA。他曾获得过 1971 年至 1980 年的 MVP 奖项，而他第一次和最后一次获得总决赛 MVP（1971 年和 1985 年）的时间相隔十多年。正如威廉·C·罗登在“不败者”辩论中所说，“你可能不会把他放在名单的首位，但如果贾巴尔不在讨论范围内，那你就错了。”

贾巴尔，绰号“天钩”，职业生涯荣誉：6次NBA总冠军（1971年；1980年；1982年；1985年；1987-88年）、6次NBA常规赛MVP（1971-72年；1974年；1976-77年；1980年）、2次NBA总决赛MVP（1971年；1985年）、19次入选NBA全明星阵容（1970-77年；1979-89年）、10次入选NBA全明星第一阵容（1971-74年；1976-77年；1980-1984年；1986年）。

本文标签： 邓肯 奥尼尔 br 赛季 帕特里克·尤因 NBA 火箭 开拓者 尼克斯